Na to, že sa svet rýchlo mení sme si už trocha zvykli. Znamená to, však, že sa musíme toho viac učiť. V tejto epizóde sme sa preto pozreli na to, koľko sa zvládnu ľudia naučiť a ako im trocha uľahčiť tento nevyhnutný proces dnešnej doby.
0:00 Úvod
1:40 Teória kognitívnej záťaže
4:28 Limity našej pamäte a vnímania
5:21 Kapacita pamäte
11:54 Kognitívna námaha
13:09 Sústredenie sa
15:00 Čo keď prekročíme limity
16:48 Dá sa nerozmýšľať nad ničím?
18:10 Ako si robiť prestávky?
20:20 Paradox sústredenia sa
24:07 Zmysluplný cieľ znižuje pociťovanú námahu
33:12 Riešenie problémov vs. pochopenie princípu
38:11 Zhrnutie
39:57 Záver
Predchádzajúce spomínané epizódy:
Mike Taylor: Stop Overloading Your Learners’ Brains: A Practical Guide to Minimizing Extraneous Cognitive Load (2025)
Slava Kalyuga, Jan L. Plass: Rethinking Cognitive Load Theory (2025)
NSW Government: Cognitive load theory: Research that teachers really need to understand (2017)
European Commission Blog: Concentration in the Learning Process of Adults by Aleksandra Ścibich-Kopiec (2023)
Maarten A.S. Boksem, Mattie Tops, Mental fatigue: Costs and benefits, Brain Research Reviews, Volume 59, Issue 1, 2008, Pages 125-139, ISSN 0165-0173, https://doi.org/10.1016/j.brainresrev.2008.07.001. (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165017308000714)
Massar SAA, Csathó Á and Van der Linden D (2018) Quantifying the Motivational Effects of Cognitive Fatigue Through Effort-Based Decision Making. Front. Psychol. 9:843. doi: 10.3389/fpsyg.2018.00843
Atsunori Ariga, Alejandro Lleras, Brief and rare mental “breaks” keep you focused: Deactivation and reactivation of task goals preempt vigilance decrements, Cognition, Volume 118, Issue 3, 2011, Pages 439-443, ISSN 0010-0277, https://doi.org/10.1016/j.cognition.2010.12.007. (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010027710002994)
Sweller, J. (1988), Cognitive Load During Problem Solving: Effects on Learning. Cognitive Science, 12: 257-285. https://doi.org/10.1207/s15516709cog1202_4
Podcast si môžete samozrejme vypočuť na tejto stránke :) Zároveň môžete použiť niektorú z podcastových služieb (ako Apple podcasts, Google podcasts, Spotify, Podbean, PlayerFM a iné). Tieto si viete stiahnuť do mobilného telefónu ako aplikáciu a počúvať podcasty aj v pohybe. Ak náhodou náš podcast nenájdete vo svojej obľúbenej podcastovej aplikácii, napíšte nám (v časti Kontakt) a my sa ho tam pokúsime pridať. A takisto môžete navštíviť náš YouTube kanál, kde je pre podcast dedikovaný zoznam e-learning žije!
Ak sa chcete zapojiť do konverzácie o minulých či budúcich témach podcastu, alebo sa chcete porozprávať všeobecne o digitánom vzdelávaní, navštívte na LinkedIn-e našu stránku e-learning žije!